Activ’
BIKE
Adieu la peau d’orange !
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PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 12:15
Activ’
Forme
Des exercices simples pour améliorer votre cardio
INTENSITÉ
OBJECTIFS
S’affiner
PARTIES CIBLÉES
Tout le corps
CALORIES
250 Cal
DURÉE
45min
FILTRER PAR OBJECTIF
Type d’activité :
Aquatique
Fitness
Que voulez vous faire :
Nom de l’activité :
Période :
PROCHAIN COURS A 12:15
Activ’
Forme
Des exercices simples pour améliorer votre cardio
INTENSITÉ
OBJECTIFS
S’affiner
PARTIES CIBLÉES
Tout le corps
CALORIES
250 Cal
DURÉE
45min
Mardi
Activ’
Tonic
12:15 – 13:00
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Pilates
18:15 – 19:05
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Activ’
Fitness
18:30 – 19:15
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CIRCUIT
TRAINING
19:15 – 20:00
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Activ’
Forme
19:15 – 20:00
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Cool Down ou
STRETCHING
20:00 – 20:30
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ABDOS
FESSIERS
20:00 – 20:30
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Activ’
Tonic
20:00 – 20:45
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Jeudi
Activ’
Tonic
12:10 – 12:55
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Pilates
12:15 – 13:00
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BODY ZEN
13:00 – 13:45
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Activ’
Fitness
13:00 – 13:45
En savoir plus
BODY ZEN
18:15 – 19:00
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Activ’
Tonic
18:30 – 19:15
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BODY BARRE
19:00 – 19:45
En savoir plus
Activ’
Fitness
19:15 – 20:00
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CIRCUIT
TRAINING
19:45 – 20:30
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Activ’
Bike
20:15 – 20:45
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Vendredi
YOGA
12:30 – 13:30
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Activ’
Bike
12:30 – 13:00
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Activ’
Tonic
18:15 – 19:00
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Activ’
Forme
19:05 – 19:50
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Samedi
Activ’
Baby
09:15 – 11:40
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Pilates
09:45 – 10:30
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DOS POITRINE BRAS
10:30 – 11:00
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ABDOS
FESSIERS
11:00 – 11:30
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Cardio/Circuit
HIIT
11:30 – 12:00
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Cool Down ou
STRETCHING
12:00 – 12:15
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Activ’
Jog
12:15 – 13:00
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Activ’
Maternité
13:00 – 14:00
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Dimanche
Activ’
Bike
09:20 – 09:50
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BODY
SCULPT
10:00 – 10:45
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Activ’
Bike
10:00 – 10:30
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Activ’
JUMP
10:50 – 11:20
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CARDIO
MIX
10:55 – 11:30
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CARDIO
MIX
10:55 – 11:30
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Cool Down ou
STRETCHING
11:30 – 12:00
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