PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 12:30
Activ'
Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
S'affiner
PARTIES CIBLÉES
Bas du corps
CALORIES
400 Cal
DURÉE
30min

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PROCHAIN COURS A 12:30
Activ'
Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
S'affiner
PARTIES CIBLÉES
Bas du corps
CALORIES
400 Cal
DURÉE
30min
Lundi
Activ' Maternité
11:00 - 12:00
Activ' Bike
12:15 - 12:45
Activ' JUMP
13:00 - 13:30
BODY BARRE
18:15 - 19:05
ACTIV' PALMES
18:30 - 19:30
Activ' Fitness
18:45 - 19:30
AERO- COMBAT
19:15 - 20:00
Activ' Stretch
19:30 - 20:15
BODY ZEN
20:00 - 20:45
Mardi
Activ' Tonic
12:15 - 13:00
Pilates
18:15 - 19:05
Activ' Fitness
18:30 - 19:15
CIRCUIT TRAINING
19:15 - 20:00
Activ' Forme
19:15 - 20:00
Cool Down ou STRETCHING
20:00 - 20:30
ABDOS FESSIERS
20:00 - 20:30
Activ' Tonic
20:00 - 20:45
Mercredi
Activ' Forme
12:15 - 13:00
Activ' Fitness
13:00 - 13:45
QI GONG
18:00 - 18:45
Activ' Bike
18:30 - 19:00
YOGA
18:45 - 19:30
Activ' JUMP
19:15 - 19:45
ABDOS EXPRESS
19:30 - 19:45
ZUMBA
19:45 - 20:45
Jeudi
Activ' Tonic
12:10 - 12:55
Pilates
12:15 - 13:00
BODY ZEN
13:00 - 13:45
Activ' Fitness
13:00 - 13:45
BODY ZEN
18:15 - 19:00
Activ' Tonic
18:30 - 19:15
BODY BARRE
19:00 - 19:45
Activ' Fitness
19:15 - 20:00
CIRCUIT TRAINING
19:45 - 20:30
Activ' Bike
20:15 - 20:45
Vendredi
YOGA
12:30 - 13:30
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Activ' Tonic
18:15 - 19:00
Activ' Forme
19:05 - 19:50
Samedi
Activ' Baby
09:15 - 11:40
Pilates
09:45 - 10:30
DOS POITRINE BRAS
10:30 - 11:00
ABDOS FESSIERS
11:00 - 11:30
Cardio/Circuit HIIT
11:30 - 12:00
Cool Down ou STRETCHING
12:00 - 12:15
Activ' Jog
12:15 - 13:00
Activ' Maternité
13:00 - 14:00
Dimanche
Activ' Bike
09:20 - 09:50
BODY SCULPT
10:00 - 10:45
Activ' Bike
10:00 - 10:30
Activ' JUMP
10:50 - 11:20
CARDIO MIX
10:55 - 11:30
CARDIO MIX
10:55 - 11:30
Cool Down ou STRETCHING
11:30 - 12:00