Activ'JOG

Se tonifier


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

350 Cal


TARIF

13,30€ pour les résidents ILM
15,50€ pour les extérieurs

Muni d'une ceinture, vous musclez et tonifiez le bas de votre corps en améliorant le rythme cardiaque. Cette activité aquatique se pratique dans le grand bassin !

Cette activité n'a pas lieu lors des vacances scolaires.

PROCHAINS COURS

Samedi : 12:15 à 13:00

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L’activité faite pour les futures mamans

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Des exercices simples pour améliorer votre cardio

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Tonifier et musclez le bas de votre corps

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Détente et Bien-être à travers des exercices doux

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Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide

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Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

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Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

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INTENSITÉ