ABDOS EXPRESS

Se tonifier


INTENSITÉ


DURÉE

15min

Travail de renforcement et de gainage de la sangle abdominale.

PROCHAINS COURS

Mercredi : 19:30 à 19:45

CARDIO MIX

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BODY SCULPT

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Cool Down ou STRETCHING

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DOS POITRINE BRAS

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Cardio/Circuit HIIT

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ZUMBA

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ABDOS EXPRESS

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ABDOS FESSIERS

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CARDIOATTACK

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LesMills BODYBALANCE

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AERO-COMBAT

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LesMills BodyPump

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Activ'Maternité

L’activité faite pour les futures mamans

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Activ'Baby

Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.

INTENSITÉ

Activ'Forme

Des exercices simples pour améliorer votre cardio

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Activ'Jog

Tonifier et musclez le bas de votre corps

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Activ'Stretch

Détente et Bien-être à travers des exercices doux

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Activ'Fitness

Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide

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Activ'Tonic

Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

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Activ'Bike

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

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ACTIV'PALMES

Un mix entre l’activ’Gym et la natation

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